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Suivez nos conseils pour ne pas tomber dans les risques du surentraînement.
Douloureuses et inconfortables, les ampoules doivent être traitées le plus rapidement possible, pour éviter qu'elles ne s'aggravent.En 2:00:25, le Kenyan est devenu le recordman mondial sur la distance, samedi.Kaufman Broad annonce avoir remporté les droits de construire un programme d'environ 200 lits au sein d'une résidence privée pour étudiants à Gif-sur-Yvette, au terme d'une consultation menée par l'Etablissement Public Paris-Saclay en partenariat avec la Fondation de l'Ecole Centrale Paris.Les derniers entrainements avant un marathon.Elles ne vous disent rien mais font pourtant partie des blogueuses running les plus influentes.L'ultra-trail est une course à pied en milieu naturel sur une distance variable, mais qui dépasse très souvent les 80 kilomètres.Quels marathons courir en France?Running: belle en toutes circonstances, le jogging est mort, vive le running!Pour emporter de l'eau ou des vêtements de pluie durant une course, la meilleure solution est d'opter pour un sac à dos.Hors de question de courir dans des chaussures inadaptées, votre pied mérite ce qui se fait de mieux.'Ce quartier accueillera une grande diversité de programmes : logements familiaux, activités économiques, logements étudiants, commerces, services.Comment soigner une ampoule?Retrouvez tous nos conseils.2 :.Pour être le plus à l'aise possible lorsque vous courrez, vous devez opter pour des chaussures adaptées à votre morphologie.1a Liga :.A un mois de l'édition parisienne, voici nos conseils pour bien finaliser votre préparation.Comment s'habiller pour faire du sport en hiver?Comme chaque année depuis douze ans, cinquante sportifs se sont retrouvés en Antarctique pour participer à un marathon hors norme.Près de chez vous, au Kenya ou au Maroc, l'une des solutions est de participer à un stage de préparation intensive.Hong Kong, nouvel eldorado de l'ultra-trail Plus habitués aux neiges éternelles qu'aux crêtes des gratte-ciels, les coureurs de l'extrême ont découvert en janvier les alentours de Hong Kong à l'occasion de l'Ultra-Trail World Tour myprotein bon reduction 2014.

A l'approche du semi-marathon de Paris, le 8 mars, nous vous proposons une sélection de chaussures pour affronter au mieux cette course, en alliant confort et performance.


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